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こんにちは。
今日外に出られている方は知っているかと思いますが、
朝と昼との気温差がとても身体に負担があったと思います。
朝は肌が痛くなるくらいの冷たさ、昼は厚着しているかのような
暖かさ。
体調を崩すリスクをできるだけ下げるためにも、衣食住を普段以上に
気を付けていきたいです。